慢性腎炎的預防重在保護腎臟

　　慢性腎炎的致病原因多，患病癥狀復雜，治療過程較漫長。然而預防慢性腎炎，較根本的就是要保護好腎臟。對于慢性腎炎，應以預防為主，防治結合。華康醫(yī)院的腎病專家闡述關于慢性腎炎的預防重在保護腎臟的內(nèi)容。

　　1.增強體質(zhì)是預防慢性腎炎的較主要措施。生命在于運動，預防慢性腎炎，可以通過鍛煉身體的方式進行，例如散步、長跑、跳舞、登山、劃船、太極拳等，這些都是非常有助于增強體質(zhì)，提高機體抵抗力，并可防止感染病毒細菌后免疫反應性損害的發(fā)生。

　　2.預防呼吸道感染。預防腎炎，患者應當首先預防各種感染，其中常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因，所以，要預防腎炎的發(fā)病，就應注意天氣寒暖的變化，特別是近些年來，國內(nèi)空氣環(huán)境日益嚴重，對于呼吸道的保護顯得更為重要。

　　3.起居有常養(yǎng)成良好的生活習慣。中醫(yī)認為，腎為人先天之本，對于腎的保護，是從日常起居習慣開始的。睡眠不充足，暴飲暴食，酒色過度，勞逸無度，都會對腎功能造成傷害，從而增加患者患病的機會。除了良好的生活習慣外，控制日常飲食，合理搭配，理論上是可以預防任何疾病的。