吃什么對肝炎好

　　肝炎就是肝臟的功能受到了損害，除了藥物治療外，日常飲食也很關鍵。那么吃什么對肝炎好呢?

　　1、乳制品牛奶、酸奶等乳制品，是非常適合肝炎患者日常飲用的，主要起到補充蛋白的作用，對肝臟而言，新鮮的蛋白質(zhì)，也是組成它的重要成分，多吃牛奶、酸奶等乳制品，實在是非常好的選擇。

　　2、魚類其蛋白質(zhì)與人體的蛋白質(zhì)結構相似，易于消化和吸收。

　　3、蜂蜜和蜂乳主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。

　　4、魚湯肝炎患者可以多喝一些鮮美的魚湯來調(diào)理身體，一方面魚湯的燒制用的油鹽很少，不會出現(xiàn)脂肪的堆積，造成脂肪肝，另一方面魚湯富含魚類的氨基酸、蛋白質(zhì)及多種微量元素，非常適合人體快速的吸收，對體弱多病的人也是一種很好的進補湯。

　　5、黑豆芽能夠解油膩，也能補腎、平肝、延緩衰老，黑豆芽只需要涼拌或燙一燙就可以食用，不需要怎么花費心思去烹飪，一般只需要花幾分鐘時間焯一下水，加點麻油和調(diào)味料就可以吃了，也是一道開胃小菜。

　　6、卷心菜也是很適合肝炎患者食用的一道蔬菜，在保護人體肝臟的同時，卷心菜中的花青素可以增強人體抗氧化的能力，起到養(yǎng)顏美容，延年益壽的功效。

　　7、燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固醇、甘油三脂;是保護肝臟的佳品。

　　8、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用;也是養(yǎng)肝護肝不可缺少的食物。

　　肝臟是人體最重要的解毒器官，所以肝炎患者應該比正常人更加需要注意合理的飲食習慣。希望以上的介紹會對大家有所幫助。